简爱:看见
作者:简爱    发布于:2021-11-19 11:35:36    文字:【】【】【
摘要:20211119
今天早上因一件小事纠结半天,浪费了时间,细想还是我太看重细节了。

恐惧还是占据上风。

导师说过:“世人实际上只有两种情绪,爱和恐惧。”

那么其他标签的情绪都是爱和恐惧的产物。
所有的愤怒、焦虑、怀疑、嫉妒、贪婪、嗔恨等等,归根结底是内心深处的恐惧引发的。
所以,一定要深观内心,在湛深的寂静中,看见恐惧的根源,从根疗愈。
疗愈是个漫长的过程。
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