01、

人到老年，面对生死，有时要益寿，有时要由命。

02、

人到老年，面对疾病，有时要求医，有时要随意。

03、

人到老年，面对金钱，有时

要散财，有时要节约。

04、

人到老年，面对国事，有时

要关注，有时要慎言。

05、

人到老年，面对儿女，有时要身教，有时要沟通。

06、

人到老年，面对养生，有时要热衷，有时要循序。

07

人到老年，面对兴趣，有时

要浓厚，有时要淡漠。

08、

人到老年，面对家政，有时

要参和，有时要放手。

09、人到老年，面对经历，有时要回眸，有时要释怀。

10、人到老年，面对不公，有时要抗议，有时要沉默。

11、

人到老年，面对难题，有时

要攻克，有时要回避。

12、

人到老年，面对炫耀，有时要微笑，有时要不语。

13、

人到老年，面对老友，有时要掏心，有时要不争。

14、

人到老年，面对婚姻，有时

要坚守，有时要颠覆。

人生如河

該來的总会来

该走的又总会漂走

当下最好

人生苦短，岁月悠悠。

人生一世，无论成功失败，

欢乐痛苦，盛衰荣辱，

都如行云流水，一去不返。

自强者乐，淡泊者无愁。

作恶者招祸，为善者得福。

卑鄙者速朽，高尚者常青。

生活中并术缺少美

缺少的是发现美的眼睛

人一生中，不一定懂得别人，但一定得懂得自己，认清本真的自我；不一定都为自己活，但至少应该为自己活一次，成为真正的自己。

人一生中，不一定遁入空门吃斋念佛，但心中不能没有一点禅意，柔软自己的心性；不一定肉身超尘脱俗，但心中不能没有一块澄澈的清净圣地，安放魂灵。

人一生中，不一定懂诗写诗，但心中不能没有一点诗意，寄情生活；不一定风花雪月，但不能没有一份浪漫情趣，激情生命。

人一生中，不一定无怨无悔走完全程，但不能没有一丝温柔，甜恬世事；不一定呕心沥血一辈子，但余生至少要认真活一次，不枉此生。

人一生中，不一定永远清如泉水，但不能没有一丝感动的浪花涟漪，旖旎情愫情怀；不一定一直阳光满怀，但不能忘记打开心窗，接纳丝丝缕缕的温暖。

人一生中，不一定脚步走到极远，但眼和心不能没有远方，憧憬永在；不一定奢望祈求，但不能没有任何信念，梦始终清醒。

人生、如若可以，就怀着禅意，带着阳光，握着诗意，抱着香暖，向着净地，向着远方，一路走下去。

高耸的山川是一道风景，它扎根于脚下的土地，又执著地向着高远的天空进发。它能够始终保持峻拔的状态，始终被人们仰望，是因为它能够摆脱一切束缚，骄傲地兀自挺立云霄。

有专家言，

人能活过70岁，

说明我们的基因没有大的缺陷，属于沒有大的基因性疾病的人群。

长寿，就要顺其自然；

老年人不要贸然改变生话习惯。

网络上流行什么食物治什么病，

做什么运动能使什么器官保健

没有多少科学依据。

正常生活，适当运动，食量不能太少，要适当多飲清水。

蛋白质食物要适当多吃。

交往不必过多，没事多坐着休息，感到累就躺一会，早上不要起床过早或太晚

走路要慢步

防跌，过一种"慢节奏生活"，这样做最大好处是能使情绪平稳，心脏不致过于疲劳，能使全身代谢适当减缓，肝脏、肾脏、肺脏负荷得以减轻。身体代谢太旺盛，细胞衰老就快。老年人切忌猛吃海喝，运动不能过量。只有情绪稳定，精神放松，全身代谢慢中求稳，细胞衰老才会放缓，生命才能得以延长。