"若不是心宽似海，

哪来的风平浪静。"

人这一辈子，

有多少计较，就有多少心病，

有多少宽容，就有多少快乐。

很多事，放下便无事，

心思越简单，身体就越健康

养心，即是最好的养生。

心宽，病自退，心安，身自安。

一路走来，没有了以前的骄傲，也失去了开始的模样，该来的我不推该走的我不追，其实这几年的折腾早已让我变得不再是从前的自己了。这个年纪讲过去，像在卖惨，讲未来又像在做白日梦，讲现在又字字心酸我瞒着所有人，装着迈过很多坎，显得我很开心的样子，

其实只有我自己知道，有些事

迈过去，真的好难，其实让人难过的

不是身体上的累，而是无法倾诉的憋屈

是情绪失控时自责；

是崩溃时无数次憋回去的眼泪，

还有心里想了一万遍没有说出的话。

就连我每一段的笑声里，

都藏着别人无法理解的疲惫与心酸！

每个人都有自己的价值和使

世界没有完全一无是处的人，自然也没有从头到脚都闪闪发光的人。

很多时候，真正让人不开心的，其实并不是工作和生活本身，而是在这个过程中，遇到的不那么好的人和事，这才是消磨兴趣，让自己变得暴躁的根本原因。

正如莫泊桑所说："生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你以为的那么么糟。"

希望在奔赴未来的路上，我们都有着生生不息的热爱。

如星灿烂，如风自由！

风已经有了冬天的味道，好像什么事都还没来得及去做，这一年又快过去了。

会好的，

这句话撑了我一年又一年

日子的好坏，往往不在生活本

而是取决于心情。

没有真正快乐的人，

只有比较想得开的人。

不谈从前，不说如果，只希望接

下来的日子越来越好！

好好生活，别想太多，

三餐烟火暖，四季皆安然。

生存是王道，务实是根本

你现在站在哪里并不重要，重要的是

你未来将奔向哪里。人在低谷不谈

格局，生存才是王道；

身处逆境不谈情怀，务实才是根本。

任何人的底气都来源于经济实力，

有钱能治愈一切自卑与疾苦，

光善良没用，你要优秀。大事难事时，看担当；逆境顺境时，看胸襟；

面对喜怒时，看涵养；面对舍得时，看智慧；面对成败时，看坚持。

感悟

要允许自己面颊长皱纹，两鬓生白发，岁月不会放过任何人，你我又怎会例外。容颜不老，又怎匹配得上这一路经历的悲和喜。原谅生活中的不完美，宽容生命中的不容易，生活有剥夺也有赠予，得失随缘，愿你看淡世事沧桑，内心仍安然无恙。轻轻的放下忧虑，暖暖的拥抱自己，风来听风，雨来听雨！

平安

盈一怀温暖，守一处静美，让岁月生香，安于人间烟火，让人生平安无恙，喜乐如常！繁杂世界，安静就是一种修养。身在浮尘，日子平淡，自在欢喜，安于当下，过好生命中的每一天，

就是幸福。

做人既要懂得示弱，更要懂得示强。

示弱是低调的谦虚，示强是自我保护。

任何一种礼貌都是有一定限度的，

菩萨心肠和狮子的力量，两者缺一不可。

你有不伤害别人的教养

却缺少不被伤害的气场

若没有人护你周全，

请你善良中带点锋芒

善良有尺，忍让有度

遇强则强，遇弱则弱

遇善则善，遇恶则恶，如此甚好！

生而为人，不免犯错；

与人交往，难免摩擦。

无论是用别人的错误惩罚自己，还是用自己的错误责怪他人，都是一场灾难。

那些是非对错不该成为我们前进的阻碍，在该翻篇的时候翻篇，生命才豁然开朗。

学着对过去的错误既往不咎，生活的烦恼会随风而去；

试着与过去的自己握手言和，人生的旅途便不会落寞。

终有一天会发现：遗憾，也是一种收获，将其翻篇，美好会不期而至。

我们改变不了天气，但可以改变自己的心情；我们无法决定生命的长度，但可以扩展它的宽度。

当生活抛出一个柠檬，有的人会抱怨运气不好，柠檬太酸；

有的人会把柠檬榨成汁，再加点糖。

生活的味道是甜还是酸，决定权就在我们自己手上。

丢掉坏情绪，打开心窗，让阳光照进来，你就会越来越快乐。提升自己，比仰望别人更有意义。持之以恒，不断进步，你终将活成自己想要的模样。

生活无须比较

生活，无须和谁比，适合自己就好，毕竟幸福是感受出来的，不是比较出来的。不必太过在意他人的看法，将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖。其实，我们每个人都是独一无二的，尺有所短，寸有所长。无意义的攀比，不仅容易比丢自己的幸福感，还容易让自己产生嫉恨的念头。幸福在我们每个人的心里，不在别人的眼里，能珍惜所拥有的就是最幸福的。

在顺境中把握当下，是一种功夫；

在逆境中活在当下，更是一种境界。

转变一个念头，容易使人柳暗花明；

转变一个角度，则给思维留一点空间；转变一下思维，就可使人绝处逢生；

转变一下心态，就可使人以心转境。

起因决定善恶，难易在于心念，

我们的命运一定要掌握在自己手中！

人生最大的幸福只有两个字：

健康！

我们的身体无病无灾，

我们的内心无忧无虑。

最幸福并不是你拥有多少身外之物，

而是有舍有得，

放弃恩怨，收获宽容；

放弃贪婪，收获快乐；

放弃执念，收获智慧，

放弃得越多，收获也就越多，

放弃该放弃的，才不会错过更好的。

趁着身体健康，放开手脚，

主动放逐做自己。

我们要明白，期待别人不如期待自己

变成一个有幸福力的人，

内心幸福的人，无论到哪里，

无论和谁在一起都幸福，

反之内心不幸福的人，

无论到哪里，无论和谁都不能幸福。

记住：幸福只跟自己有关，跟外人无关。

人生经历皆有用

生活中走过的每段路，其实都是一种领悟。阅尽世间百态，看淡世事冷暖，所有经历，最后都会变成光，照亮你前行的路。

没有经历过挫折和失败的人生，不是完整的人生。所以◇不必太纠结于当下，也不必太忧虑于未来，人生没有无用的经历，一切都是最好的安排。

总有一天你会明白，能治愈你的从来都不是时间，而是心里的那股释怀和坦然。那些独自走过的路，那些坎坎坷坷，都会让我们变得独立且丰富。

遇见最好的

什么是慈悲和善良

不让别人为难，也不让自己委屈，做好自己，人生于失处得到，于得处珍惜，世间万物皆可有，唯有懂字最难得。

山高路远，独善其身，看世界，爱自己，有所珍惜，才有所真心，有所懂得，才有所值得，世上总有一些美好，值得我们全力以赴。

做人发自己的光，不要吹灭别人的灯。不惊扰别人的宁静，就是慈悲。不伤害别人自尊，就是善良。

放得下过去，装的了未来

每个人心中，都有一段故事，有些，却只能独自品味。人生，看透不如看淡。人生很多事，不是不懂，只是无奈，这就是生活！

一万个为什么也概括不了一句没什么，其实，人有时候仅仅需要的是一处共鸣，一点理解，一份慰问，一个陪伴，一点沟通，一句心疼，就足够了，所谓的幸福，就是有人能懂你！

《信仰》

“信仰是什么？”

“你走过大桥吗？”

“走过。”

“桥上有栏杆吗？”

“有。”

“你过桥的时候扶栏杆吗？”

“不扶。”

“那么，栏杆对你来说就没用了？”

“当然有用了，没有栏杆护着，掉下去怎么办！”

“可是你并没有扶栏杆啊！”

“哎，是啊！有栏杆，可我并不扶；可是没有，我会害怕，这是怎么回事啊？”

“这就是信仰。信仰就是桥上的栏杆。它立在你身边护着你，你不需要握住它，却感到生命有了保障。”

时光终究是无言，

却也让我们懂得了许多道理。

真正的幸福，来自于我们心情的感受。我们跌跌撞撞一路走来，

走过风雨，走过坎坷，

有过悲伤，亦有过哭泣．.....

人生不过就是一场经历换一场感悟。

时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。

说不清，就不说，难得沉默；

想不透，就不想，难得省心；

人生中，

诸多人，诸多事，诸多感情，

无需纠结，一笑而过最好。

人一辈子，难得来世上走一遭

不容易，一定要照顾好自己

穷也好，富也罢，一切都是

过眼云烟，除了身体健康

什么都不是你的，所以爱你该爱的

做你该做的，少生气，要多开心输了健康，赢了世界又如何呢快乐是银行，健康是利息

照顾好自己，既有银行又有利息

开开心心有个好身体

过好每一天比什么都强。

人生是条河，深浅都得过，心情不好时，轻轻对自己说，生活，就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光；

心情愉悦时，偷偷告诉自己，

人生，不能得意，

生命中，有风，有雨。

人生就是曲曲折折的过程，

挫折时，要振作起来，

高兴时，不要沉醉其中。

生活，就要在苦中想着幸福

在幸福中坦然。

这就是人生的过程。

时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人。时间，是最好的过滤器。

人生就是在渡劫，渡心，渡人，渡自己。成年人的世界，谁不是深夜疗伤，清晨赶路。既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

人生在世，难免会遇到坎坷不平，但决定一个人心情的不是环境，而是心境，笑对山重水复，终见柳暗花明。

人生的高度

人生的高度，

不是你看清了多少事，

而是你看轻了多少事；

心灵的宽度，

不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。

做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。该是你的，不争不求也会拥有；不是你的，百般拦阻也会溜走。就像《道德经》的一句话：圣人之道，为而不争，

上善若水，水利万物而不争，夫唯不争，故天下莫能与之争！

"既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖'。人生百味，日子琐碎，谁能不累，只不过是都在以不同的方式接受和面对罢了。

生活，就是这样，别人只看结果，自已独撑过程。面对生活，我们除了坚强，就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头走。

只要心中有光，何惧人生荒凉。无论当下经历怎样的时刻，记住这三点：不怀疑自己的决定、不抱怨遇见的苦难、不畏惧前方的黑暗！

人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态；万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价、最有效的药物。

俗话说："药疗不如食疗，食疗不如心疗"，养生的最高境界正是养心。

你的心态，就是你真正的主人。心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。

人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！

从前，喝酒，唱歌，那叫档次；

现在低调做人，努力挣钱，

多陪家人，那叫靠谱；

不管你混的多牛，多有钱，

做和你年龄匹配的事，这叫责任！

时间渐渐磨去了少年轻狂，

也渐渐沉淀了冷暖自知。

人这一生，

坎坷困难要经历，酸甜苦辣要品尝，悲欢离合要面对，喜怒哀乐要感受。

经历坎坷，才能变坚强，品尝苦甜，才能懂珍惜，感受喜怒，才能变懂事，面对离别，才能更成熟！

往后余生，致自己：

努力！不是为了要感动谁，

也不是要做给哪个人看；

而是要让自己随时有能力，

跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利；

经营好家庭，不让家人吃苦，

维护好友情，不必囊中羞涩。

用喜欢的方式，过自己的人生。

"既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖"。人生百味，日子琐碎，谁能不累，只不过是都在以不同的方式接受和面对罢了。

生活，就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。面对生活，我们除了坚强，就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头走。

只要心中有光，何惧人生荒凉。无论当下经历怎样的时刻，记住这三点：不怀疑自己的决定、不抱怨遇见的苦难、不畏惧前方的黑暗！

知足常乐，不忧不惧，累于欲望执于烦，看淡一切皆释然。无论任何变幻，眼里都要有光。内心美丽，闻着花香，听着风吟，活出诗意和优雅。

人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态；万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价、最有效的药物。

俗话说："药疗不如食疗，食疗不如心疗"，养生的最高境界正是养心。

你的心态，就是你真正的主人。心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。

人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！

时间好不经用，转眼已经不再年轻在忙碌中白了头发，奔波中老了容颜

回头发现只有回不去的路。

生活总是充满惊喜和失落，

有恰到好处的遇见，

也有不声不响的离开

人生，总有那么一些遗憾，

因为无能为力，所以要学会释怀。

活着总有那么一些起起落落，

因为无法改变，所以要学会随缘。

珍惜遇见

人的一生中会遇到很多的人，而每一个出现再你生命中的人，都有其意义，都有其原因，绝非偶然，他们都会陪你走过或长或短的一段生命旅程。

喜欢你的人，给了你温暖和勇气。你喜欢的人，让你学会了爱和自持。你不喜欢的人，教会你宽容和尊重。不喜欢你的人，叫你自省和成长。

相逢是缘，感恩遇见，不负不欠，愿你我既不亏待每一份热情，也能珍惜每次遇见！

"稳"是人生的一种境界

人一辈子，贵在稳住。顺境不飘，逆境不怂，绝境不慌，若能稳住，你就赢了。你若稳住了嘴，才不会惹祸；你若稳住了心，才能从容自由；你若稳住了手，才能手到擒来；你若稳住了局面，才能如愿以偿深以为然，人生的得失上天注定，一切随缘。天道酬勤，地道酬善，人道酬诚，商道酬信，业道酬精。稳住，就是保持平常心，沉着冷静，遇事不慌，及时应变。它不是安于现状，而是人生的一种境界。不管是顺境还是逆境，你若能稳住，那么你就赢了。

司马懿说："看人之短，天下无一可交之人。看人之长，世间一切尽是吾师这一路走来，没有敌人，全是朋友

是老师。"我喜欢三种人：

一种是比我优秀的人，

第二种是使我优秀的人

还有一种是愿意和我一起优秀的人

择其善者而从之，

其不善者而改之，

责人之心责己，恕己之心恕人

悟通这段话的人，才是真正厉害人

时间会留下最真的人

有人问我，你相信什么？

我说我曾经相信一切，但是我现在只相信时间。

因为在这个世界上，

只有时间不会骗人，

只有时间才能证明一切，

什么是真的，什么是假的。

比如看人，

不要用眼睛去看，因为容易看走眼，

也不要用耳朵去听，可能是谎言，

只有用时间去证明，用心去感受，真的假不了，假的真不了。所以我最喜欢的一句话就是，时间会留下最真的人。

生活，没有固定的模式，只需一盏心灯，照顾好自己的健康和情绪，

你的人生就赢一大半。

人生，最好的作品就是自己，即使无人欣赏，也要独自芬芳，

对自己要随性，对他人要随缘。

看自己的景，走自己的路，

念别人的好，修自己的心，

看淡生活中的不完美，宽容生命中

的不如意，忘记昨天的烦恼，

开启今天的快乐。

余生很贵，做一个简单快乐的人，

人这一辈子，

对你好的人不多，千万不要伤人心。

用真心来交换，就得去珍惜，

用真诚来相待，千万别算计。

不要等到人心伤透了，

才醒悟过来错过了什么。

人心都是相互的，

幸福靠人争取的，关系靠人维护的。你想要得到什么，就先给与什么，你想要拥有什么，就先播种什么。你若对我真，我绝不会敷衍，你若把我信，我绝不会欺骗，你若长相伴，我绝不会走远，你若对我好，我定用一生还。

每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。

所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。

肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人才有幸福感。

佛说：

一世兄妹情、半生父母恩

无论什么时候，

兄弟姐妹永远是一家人、

亲人之间不要太过于计较

相互帮助、有商有量、人生短暂

珍惜好这辈子的手足情！

"别想太多，好好生活也许日子过着过着就会有答案，努力走着走着就会有温柔的着落。"

春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味，怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑；别让鸡零狗碎的破事，耗尽你对美好生活的所有向往。

说话只要声音低一点，你的声音就会有磁性，说话只要一慢，你就会有气质，你敢停顿，就能显示出你的权威任何时候都不要紧张，永远展现出舒适放松的状态，永远把你想接触的人当成老朋友，交谈就行了，行就行，不行就拉倒，这就是社交魅力。

人永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，但是你的刻薄会伤人一生，所以要么说良善的言语，要么保持沉默，成年人了，要学会控制自己的情绪，温柔说话。

生活，适合自己就好，

别太让自己为难，

不一定非要大富大贵，

不一定非要多么有钱，

只要能健健康康，快快乐乐，

即使平凡，也有属于自己的快乐。

世上没有完美，别总是活在遗憾之中，

做人看开一些，知足一些，

就能拥有属于自己的幸福，别为了一些物质的东西，委屈求全，卑微了自己。

失去的，都是过客，拥有的，才是人生，活着本来就很累，别再自己去难为自己，每个人都有自己的生活，只要自己觉得幸福，

就没有辜负了自己的人生

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。没有目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行。

蜜蜂忙碌一天，人见人爱，蚊子整日奔波，人人喊打。多么忙不重要，忙什么才重要，选择大于努力，眼光成就未来。

好的生活状态，不是仰望别人而是把自己活成一道风景。记住一个道理，只要自己变优秀任何事才会跟着好起来，无论何时与其仰视、羡慕他人，

不如花时间充实自己。

清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力

不断努力去提升自己活成自己想要的样子。

人活着，就像一个拉车的牛;每个人背后，都有别人体会不到的辛苦每个人心里，都有旁人无法感受的难处。坚強的外表下，隐藏着不能说的心声;微笑的表情下，掩饰着不可露的心情。

总把最灿烂的笑容，展示在人前总把最落寞的心痛，掩埋在身后路一步一步走着，留下的脚印自己最清楚;事一点一点做着，其间的艰辛自己最明白。

你走得累不累，脚知道;你撑得难不难，肩知道;你过得好不好，心知道;但是，生活仍然继续!