开心，舒坦。”

1、不求子女回报

“我有俩儿，念东卫东。

我对他俩的教育方式就是‘不教育’。

在六十四中学时，有一次早晨卫东抱怨我咋不早点叫醒他，我回怼：“好像你昨晚没说让我早点叫你”。后来他早起晚睡，十分自觉。

卫东上小学时，有一次早上让我送他去新筑小学，我也准备检查教室不想送，一脚足踢他下了台阶，最后还是送他去了，但也抱怨了他好几天。从那一后，再也没送过。

这件事是我终生的憾事。

真的对不起孩子了。

有一年暑假，念东问我几何习题，我在他背上打了一把掌：“这么简单的题，白己想想去。”他利用假期，把几何书上的题全做了一遍。

我教育他们，一是付出，二是欣赏。

不期望她对我回报什么，我只期望我不要束缚了他俩的天性。

我只期待他们平安健康。

2、养老根本上应靠自己，不给孩子们添麻烦

我的晚年，有幸是俩儿俩媳很孝顺，在家我最大，过着饭来张口，衣来伸手的生活。偶尔做一下家务，遭到他们的批评。就连顺手捎带着扔垃圾，也被他们抢走了。

3、趁早享受

人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，没借谁的、不欠谁的，为啥要苦着自己、熬着自己呢？

人生虽然苦短，但不值得过于担忧和苦闷。要趁着健康的时光，品味美食，欣赏风景，享受生活。

老了，我也经常三五朋友聚聚，饮几杯茗茶，喝数盏甘醇，与友人共欢乐。

这退休的近二十年，后边这儿年，师生聚最是多，97年起，都有重阳聚，开春聚，五一聚，教师节聚，国庆聚。

4、儿孙自有儿孙福

儿孙的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立。

5、发展一门兴趣

趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备，等孩子离开家，也不至于一天到晚看着墙壁发呆。

我退休后，对文字产生了兴趣，开始在美篇中学写散发，也小有成就。有若干篇评为精品，更多的是美友喜欢，还有一批被美篇平台推荐，自己也获情感领域优质作者认证。

二是学下象棋。

我下截了天天象棋，没日没夜的下，终于四次登上了华山之巅。

然而也是由于这两样兴趣，差点送自己去了西天。

于是写下了《金盆洗手》这篇文章，以生命为尊，封笔不写文章，卸载不再弈棋。

现在，以养生为生活主要内容。

6、心疼自己

在心疼孩子的同时也心疼一下自己，不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神。

7、舍得给自己花钱

该给自己花一块的，决不去花八毛。后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬。

退休后的生活质量也很重要，不要因为节省而让自己过得不舒服。适当地享受生活，才能真正快乐。

8、不攀比，不计较

我的微信号后留着我的处世哲学：

看开，放下，随缘，自在，

淡定，从容，糊涂，不争。

以灞陵散人为微信名者，是在霸陵原下结庐，灞河水畔种菊，人散赖糊涂度日，意不散高质量潇洒生活。

我决不陷入攀比和计较的陷阱。

年龄大了，应该更加释然，不为了一些琐事而影响自己的心情。要保持一颗宽容的心，看待世界。在纷繁的尘世中，我珍惜每一个美好的瞬间，世事易变，浮生短暂。保持一颗谦虚的心，用欣赏和尊重的眼光看待他人。

你若计较，烦恼便会纠缠不休；

你若看淡，烦恼便会自己走开。

生活如花，岁月如歌，

我已寻得心中至味。

9、释放自己，享受喜悦

找上一两个挚友，放松自己，释放自己的一些郁闷，老来疯上一阵有何不可？

我结识了一些志同道合的朋友，如西宁，忍民，开选，胜利，存香，还有杨志安书记，李文西老师，王志振老师，十月一日，又联系上苏宇民校长。别外还建立了一些小群，如《七六级二班师友群》，《艺木仨友》群，天天问候祝福，一起放松自己，分享喜悦。自由地表达自己，释放内心的情感，享受人生。

10、不要硬撑

就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。

到了一定年纪，不要过于勉强自己。适当地放松，不要因为固执而伤害自己的健康。生活应该是舒适而自在的。

凡事尽量在自己力所能及范围内。

11、随遇而安

人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，没有必要去争上争下。

岁月匆匆，年龄增长，应该更加随遇而安。

不要过于争强好胜，要有一颗平和的心，看待生活中的一切。

12、合理的生活规律

吃讲红黄黑白绿，动讲走路兼做操，

每天笑一笑，建康又长寿。

根据自己的身体状况来安排饮食。

保持适度的饮食习惯，才能保持健康。

13、坚持锻炼

我每天坚持走3000步以上，做按摩操一到两次，有时间吸吸氧，喝一些全营养粉。实践证明，改善了体质和睡眠质量。

14、尽量不生气

生气对身体健康不利。不要过于计较，要学会释怀和宽容。

放下气，才能真正舒服。

如果生气，也尽量控制在很短时间内。

不气百病消。

记住，生气是拿别人的过错折磨自己。

15、有自己的生活信条

我的生活信条是燃烧生命为人人。

人生的价值是看你为社会，为他人做了多少好事。

16、快乐永远是第一

人生短暂，要追求快乐，学会宽容，不要计较小事。快乐永远是最重要的。

17、慢生活

老了，一切放缓放慢，慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。专注于每一个当下，以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方。

卫东告诉我，吃饭慢一点，也是一种享受，别把吃饭当任务，老了不适合狼吞虎咽。

的确，喝热菜汤，握稳勺，只半勺，慢慢入口中，先润舌，再润喉，轻轻咽，又暖冐。然后汲一口气，感觉是既香又舒服。

18、永远保持好心情

乐水者智，乐山者健，

生理功能下降是必然，

唯一不衰退的是心情，

心情陪伴人终生。

选择好心情，童心不泯人青春。

19、红利，你是我生命中的遇见

缘分是天注定，善待晚年的伴侣

区十一届人代会场解逅，

牵手踏曲，并肩月下，

会议同桌，进餐同席，

彼此喜欢，情素暗生。

生命中相遇是今生的缘分。

感恩相遇，感谢有你！

应珍惜今生有缘的陪伴，

把每个陪伴的日子珍之如初，

在缘分的渡口，缘聚永不分，

每场缘起都是最美的念想。

用心收藏点点滴滴的欢笑和过往

在心中将所有的期许和明媚，

希翼和深情，

灿烂出靓丽的水墨丹青！

画中

我的且行，你的且惜，

惊艳着岁月，温柔着流年。

人生太美，

美在有爱有暖、

有彼此绵绵无尽的思念。

入了心的人，会是一生的眷恋。

爱上你，我不顾一切，

纵然梦醒了，还有一份回忆在心间。

指缝太宽，留不住时间，

我永远把你放在心里想念，

细数过往，

只记得你对我的好，

一颗心为你守候，

这份爱永远都不会改变。

20、生活当有味

人这一生，

短短几十年，

转瞬即逝，

别被太多无谓的事，

束缚住自己的内心，

快乐才是最重要的。

时光那么浅，岁月那么短，

无论季节如何转变，

愿我们怀有一颗深情的心，

用深情彼此相报，

我们都获得情深意切的温暖甘甜。

将那些心心念念的深情，

写意成年月里最温柔的怡安！

21.晚年，还要学会忍受

人生是一个生下来，活下去，最终老去的过程。

这个过程中，耄耋之年，有很多无奈，体差了，病来了。

所以要学会忍受病痛，与疾病和谐相处。

感觉到疼痛难受，说明我还活着！

活着就是胜利，不是幸福快乐！

[图片]

总之我的退休生活，是开心、舒坦、充实、快乐的。我不为了一些琐事而烦恼，珍惜每一天的生活，过得有滋有味。学会宽容，不要计较，这才是幸福的真谛。

希望每个人都能过上充实而快乐的退休生活，享受人生的每一个美好瞬间。