灞陵散人:人生的状态 赵景贤
人生的状态:闪耀在眼中的希望,根植在内心的勇敢,滋养在岁月的经验,流淌在血液中的坚韧,镶嵌在人生中的信念,写在脸上的从容,藏在心底的和平。体现在行动中的毅力,沉淀在灵魂中的智慧,流淌在指尖的创意,镌刻在心中的热爱,注入生命里的活力,洋溢在眼中的光芒,珍藏于心底的宁静。
人生快乐就是:走自己路,看自己的风景,感恩,知足,微笑,简单,保持轻松愉快的心情,善待自己,开心快乐每一天。
用一颗火热的心去热爱生活,让每一天都成为生命中最美好的一天。
年华向晚,岁月沉香,老去的只是年龄,不老的是心态,忘记年龄,做最好的自己,岁月变老,心永远年轻。
人到了晚年,最重要的是:
第一:让自己高兴,快乐起来。心情好了,身体自然轻松。
第二,好好善待自己,活好当下的每一天。
第三:好好珍惜和你相处了十几年甚至几十年的老友!
风雨兼程是为了遇见更好的自己,用心生活,微笑前行,就是对生活最好的回馈。向下生根,向上开花,不负生活,不负自己。
让我们用一颗宽容的心去接纳生活中的一切,用积极的态度去面对人生的挑战,相信自己,勇敢前行,创造出属于自己的精彩人生!
路是自己走的,怎么走,跟别人无关。
嘴是别人的,怎么说,不必去在意。
好听的别当真难听的别生气。
这个世界就是这样,你做的好,遭人嫉妒。
你做的不好,让人瞧不起!
真正关心理解你的人少,添油加醋八卦的人多争不过一张嘴,算不过一颗心,走自己的路,看自己的风景,凡事做到问心无愧就好!
“有点爱好,让日子有兴趣;
有点牵挂,让岁月有念想。
愿生活,不太拥挤,愿一切美好,
如期而至…”
生活到了极致,一定是简和静。美好到了极致,一定是素和雅。人生中最重要的不是快乐,而是平静,愿我们,见得岁月不惊,修得心静如水。
70岁左右及以上最厉害的杀手,已经不是三高了,新手出炉了! 新的四大杀手是:第一名(忧郁症);第二名(自闭症);第三名(痴呆症);第四名(失忆症)。
如何防护呢?
1.聊天可以预防老人忧郁症。
2.说大话可以避免老人自闭症。
3.说笑话可以防止老人痴呆症。
4.侃大山可消除老人失忆症。
老人四大杀手的对策,原來就是这么简单,只找几位老同学,好朋友聚一聚,就天南地北胡吹海嗙就都医好啦!
老年人为什么必须多说话?
某医院的院长告訴我,年纪大了一定要多说话,因为防止老年痴呆目前沒有什麼方法,多说话可能是唯一的方式。老年人多说话起码有以下好处:
第一,因为說話会活跃大脑,保持思维敏捷,因为語言和思维是互相沟通的,尤其快速说话自然锻练了思维的快速反映同时也增強了记忆力。一个不爱說話的老人,得老年痴呆症可能性特別大。
第二,說話能释放許多心理意愿,排出心理疾病,減少压力,我们常说有話不說埋在心里,憋坏了,就是這個道理。所以能够多唠唠叨是一个好事。
第三,说话能夠锻练活跃脸部肌肉,同時锻练咽喉器官甚至肺活量,这样就可以减少眼耳衰退,减轻花眼耳聋等等隐患。
第四,动笔、动脑看书、动脚散步。经常写些文字,练书法、绘画、听音乐、玩乐器、唱歌、跳舞、练站桩、玩棋类等。一句话,脑子不能闲着。倘若你一天24小时三饱一躺平,无所事事,对什么事物都没有爱好和兴趣,心里经常烦躁不安,那么,抑郁症,失忆症,自闭症,老年痴呆症,很快就降临到你的身上。
综上所述,这把年纪了,物质上吃穿住行已经不重要了,要丰富自己的精神文化生活,要舍得为自己花钱了,重视修练心情,控制心态情绪。要学会智能手机操作,不懂的问问孩子们,手机也害人,一看几个小时耽误事,要选你最喜好的看一看,我们的宝贵时间不能浪费在手机中,也不可生活在手机之中。
要尽量多聊天说话,和同学们,同事们,战友们,和其他的人们多交往,不管你在任何的群聊里,要经常冒冒泡,侃两句,它是目前防止老年痴呆症的唯一方式,因为老年痴呆症,是目前对老年人最可怕的四种疾病,还沒有什么有效方法治疗。不但失去所有记忆,沒有任何思想,甚至不认识家人,成为別人的负担,整个一个活死人。
但愿医学发展能解决这一难題。所以老同学,老同事,老战友,朋友们,尽量多说话吧,没事就唠叨几句话,這也是一种锻炼方式。
时光清浅处,一步一安然,
在微风里,慢煮时光,
随喜,随愿,随安。
人生有尺,做人有度,我们掌控不了命运,却能掌控自己,不求生命辉煌,但求无悔人生。快乐是一种境界,幸福是一种追求。走过的路,才知道有短有长;经过的事,才知道有喜有伤;品过的人,才知道有真有假。什么都可以舍弃,但不可舍弃内心的真诚;什么都可以输掉,但不可输掉自己的微笑。
文章搜索
推荐文章
- 兰陵剑客:清平乐-白露
- 灞陵散人:悠悠琴声
- 灞陵散人:秋天很美 赵景贤
- 灞陵散人:看透是一种领悟 赵景贤
- 灞陵散人:人生有苦乐 赵景贤
- 灞陵散人:看透是一种领悟 赵景贤
- 灞陵散人:人生得一知己 赵景贤
- 太阳雪:清平乐 柔情
- 于公谨:盛夏
- 于公谨:中国是否会和朝鲜一样
- 兰陵剑客:空
- 灞陵散人:这四句话绝了 赵景贤
- 兰陵剑客:睿恩新-谢师情
- 临峰愚叟 :《好诗词诗国诗典》选读
- 灞陵散人:俪那阳光心灵的人 赵景贤
- 灞陵散人:人生当有好心态 赵景贤
- 灞陵散人:写给你的一封信 赵景贤
- 灞陂陵散人:佛说 赵景贤
- 灞陵散人:咋天的年轻 赵景贤
- 灞陵散人:美联差词转发 赵景贤
- 灞陵散人:人间三千事 赵景贤
- 灞陵散人:余生 赵景贤
- 灞陵散人:人人都有自已人生的马拉松 赵景贤
- 太阳雪:临江仙 朦胧
- 于公谨: 不是所有的狗,都需要给骨头
- 于公谨:盛夏(四五)
- 灞陵散人:朋友 赵景贤
- 灞陵散人:人活着 赵景贤
- 兰陵剑客:诗歌三首
- 灞陵散人:中华传统美德 赵景贤
- 灞陵散人:心是个口袋 赵景贤
- 兰陵剑客:五绝-秋色
- 灞陵散人:温馨问候句 赵景贤
投票调查