灞陵散人：人这一辈子 赵景贤
人这一辈子，其实就只有三天：
回不去的昨天，
忙不完的今天，
想不到的明天。昨天再好，已成为历史，
无论你多么不舍，毕竟回不去了；
今天再忙，已经走在路上，
无论你多么疲惫，你都得坚持下去。
明天再难，依然如期而至，
无论你多迷茫，也得欣然接受。
人生就是这样，不能回头，
只能前行。
累不累，自己清楚，痛不痛，自己明白。
回不去的昨天，就忘掉吧！
忙不完的今天，就坚持吧！
想不到的明天，就随缘吧！
人生没有白走的路，每一步都算数。
人活着，
总有遗憾和失去，
总有艰难和疲惫，
总有迷茫和畏惧。
最重要的是如何应对，
把过去的放下，别再想，
把面对的接纳，别逃避，
为未来的努力，别放弃。
过去人，过去事，笑笑就好；
现在人，现在事，尽心就好；
未来人，未来事，随缘就好。
健康养生之道：
1、最好的养生是自己，最好的运动是步行。
2、睡觉是养生的第一要素，人要遵循自然之道日出而作，日落而息。
3、脚底为第二心脏，穿鞋要保暖，晚要泡脚，常搓涌泉穴，有益健康。
4、建议中老年人常晒太阳，能补钙预防骨质疏松。
5、学会佛系。人生无常，知足常乐，得到即快乐，得不到是人生常态。
6、不要瞎操心别人的事，过好自己的生活才是幸福。
7、不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳？记住了，
运动就可以升阳，静坐就可以生阴。
生活，
过的就是一种心情，
简单，快乐，随性，
余生漫漫，
在安静的时光里，做最好的自己！
忙而有度闲而有趣，
平淡琐碎的日子里，
用自己喜欢的方式取悦自己，
每一个清晨醒来阳光很暖、
风很甜，万物可爱人间值得。
一起享受大自然……共勉！
把生活当成历练,
走的慢一点,
看得淡一点,
心路放宽,
心态放平,
学会知足常乐。
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