静默守一：读《心流》跑步有感
开始头十几分钟的时候
心里是抗拒的 身体有不舒服感
也会有不安 焦躁
当你坚持在跑完一公里时
慢慢就会感觉跑步不在艰难
而且会有舒服的感觉
当内心不在意速度
不在意任何 只是跑步
身体就会很是享受并适应了当下放松的状态
此时此刻
你进入了心流 仿佛进到一个空间
那里没有时间 没有他人
唯一能听到的是自己的脚步声和心跳声
和空气中弥留的一句句佛号
在一种极度和谐平衡持续状态下
心跳和脚步声也可以忽略
那里就只有你自己 你置身于其中
仿佛这样可以一直跑下去
跑到道路的尽头
世界的尽头
有和周围其他融为一体 和万物合为一体
当下即永恒
如如不动
不生不灭
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