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牧歌：【牧歌微语】（37）

作者：牧歌发布于：2024-03-24 21:41:14 文字：【大】【中】【小】

摘要：生活感悟

【牧歌微语】（2445）

《人到中年，应该学会精简内心，卸下负重与疲惫，去为生活做减法》

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牧歌

23小时前

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成都退休生活俱乐部

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人到中年，要面对太多的束缚和无奈。精力慢慢减退，时间慢慢缩短，然而身上的担子却越来越沉。越是如此，越应该学会精简内心，学会卸下负重与疲惫，适度的去为生活做减法。岁月浅浅，余生漫漫，留一半烟火谋生活；留一半诗意是清欢。这烟火诗意无非：人静，物简，心安。

一，人静‍‍

只求身静心安好，

不羡门前车马喧。

——文肇祉《归来》

安静，是一个很有力量的词汇。它能使人摆脱外界的诱惑，丰富内在的世界。静，能生慧，讲的就是这个道理。拥有安静的气质，是强大的开始。诸葛亮躬耕数载，隐居南阳，静候明主。

虽然天下群雄辈出，他却不被纷扰的世事和争端扰乱心智，为了成大业，他平静地等待，最终遇上三顾茅庐的刘备。最终助刘备在乱世里成就一番伟业。

安静下来，生活便会安定下来。待人接物，便会变得和顺气畅。生活琐事也会化身成一条河流，在稀松平静的日子里，在你身边静静流过。

周国平曾经写道：“人生最好的境界是，丰富的安静。”静，是一种高贵的气质。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。当你的心静下来，你会发现，生活中许多美好，都来源于内心的安静。这个世界纷纷扰扰，泥沙俱下，但是，只要内心足够平静，外界便会变得鸦雀无声。

二，物简‍‍

明窗净几，有坐卧之安。

——宋·洪迈《夷坚志》

《极简生活》中说：“身边的杂物，就跟我们身上的赘肉一样。赘肉越少，心就越轻松。”这正对应了近两年比较流行的说法，断舍离：断=不买、不收取不需要的东西；舍=处理掉堆放在家里没用的东西；离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。

关于断舍离，唐朝大诗人王维有话说。年少在家时，除去学习写诗作画外，他最爱干的一件事儿大概就是打扫卫生。家中常备几十把扫帚，容不得地上有一丝灰尘，所有物件都要摆放整齐，不需要的东西会及时丢掉，不堆积在家中。

后面官越做越大，家也越来越大，打扫起来甚是麻烦。于是乎王维直接在家里设立了“扫饰监”的职位，专门负责打扫。打扫房间，打扫的不只是房间，还有自己那混乱无序的内心。物简，是一种生活态度，更是一种生活境界。

三，心安

试问岭南应不好。

却道。此心安处是吾乡。

——宋·苏轼《定风波》

钱钟书先生曾有一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”深以为然，到了一定年龄，经过生活的洗礼，越来越懂得心安是福，心安才是归处。

人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切无常都是自己造成的。苏东坡的好友王巩，因乌台诗案遭受牵连，被贬于岭南之地，他的歌妓寓娘与之相随。

几年后，王巩回来，苏东坡深感歉意请他们喝酒，谈起被贬事宜，寓娘答道：“不足挂齿，此心安处，便是吾乡。”得失，不过是人生之常态。但得失心太重，患得患失，心不快乐，何来安稳？

人若心安，到哪里都是归处。人之所以心不安，无非是得不到，又舍不得。在这摇摇摇晃的岁月里，在这客气冷漠的城市里，唯有心安，能抵挡一切不安。

最好的人生，就是做个简单的人，任世间繁杂却不受其扰，安于自己的世界，努力着，也快乐着。行路难，最难在心路，千万别把心塞得太满，心路畅通才能行得远。花开花落，缘来缘去，各有各的意义，不必追，不用问。

快乐，过好当下的每一天。长路漫漫，且让我们携一颗温柔素心，行走在清浅时光里。愿我们做简单的自己，平淡，美好，幸福。

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