易乐易:左鼻与右鼻交替呼吸
摘要：本文来自网络，作者不详。
现在讲一个瑜珈术，你们最好能练单鼻呼吸，尤其是坐办公桌用脑筋的朋友，很伤神的，中午以前最好常练习用左鼻子呼吸，没事的时候你就用手很自然的托住右边面颊，拿食指不着痕迹地堵住右鼻孔，这样子同事们根本不会知道你在搞什么气功。过了中午，反过来多用右鼻子呼吸。我这里只是教你们多用，可不是教你们一直用啊！要不然你们干脆拿棉花球把鼻子一堵，不是更省事吗？这个方法你们不妨一试，包你们身体健康。
文章搜索
推荐文章
- 信用城：心中有路
- 鹅毛大雪:做人的底线---神龙
- 万户侯：高老庄藏书阁借款规则
- 万户侯：三类合理化建议
- 万户侯：高老庄藏书阁管理策略
- 万户侯：关于火
- 大师兄：消费显价值（2）
- 大师兄：消费显价值（1）
- 大师兄：三论义工
- 先天苦竹：望月愁
- 通天建木：绿旋风
- 化风行万里：凤求凰
- 化风行万里：刀剑如梦回马枪
- 化风行万里：梦一场
- 化风行万里：一眼望亿年
- 化风行万里：赞韵染山河集群主
- 化风行万里：天地龙鳞
- 化风行万里：无题
- 化风行万里：云山
- 化风行万里：蚂蚁负馒
- 化风行万里：山海情
- 化风行万里：无题（2025年6月27日）
- 戌狗:什锦豆腐的做法
- 始麒麟：万物生光辉
- 始麒麟：陕西愣娃
- 万寿藤：孤勇者
- 万寿藤：关于万户候的进一步说明
- 蚩尤：山河无恙
- 蚩尤：中国龙
- 蚩尤：谁
- 中华民族：卜卦
- 中华民族：拜师学艺
- 中华民族：规矩
投票调查