易乐易:左鼻与右鼻交替呼吸
摘要：本文来自网络，作者不详。
现在讲一个瑜珈术，你们最好能练单鼻呼吸，尤其是坐办公桌用脑筋的朋友，很伤神的，中午以前最好常练习用左鼻子呼吸，没事的时候你就用手很自然的托住右边面颊，拿食指不着痕迹地堵住右鼻孔，这样子同事们根本不会知道你在搞什么气功。过了中午，反过来多用右鼻子呼吸。我这里只是教你们多用，可不是教你们一直用啊！要不然你们干脆拿棉花球把鼻子一堵，不是更省事吗？这个方法你们不妨一试，包你们身体健康。
文章搜索
推荐文章
- 灞陵散人：殷殷思念泪 ---王西宁
- 灞陵散人：存钱 运动 该书 早起---赵景贤
- 灞陵散人：事业永向前 品德令人赞---王志振
- 灞陵散人：往事回眸 作者苏宇民 赵景贤转发
- 灞陵散人：春 赵景贤
- 灞陵散人：西宁忆母 作者王西宁
- 灞陵散人：从容的老去 二师兄文章
- 灞陵散人：快乐 二师兄文章
- 灞陵散人：度老方针 二师兄文章
- 灞陵散人：李瑞英赞 二师兄文章
- 灞陵散人：老年防痴呆 二师兄文章
- 灞陵散人：量子纠缠 二师兄文章
- 灞陵散人：我老了 二师兄文章
- 灞陵散人：《我对一位名人的悼念》王西宁
- 灞陵散人：春风化雨 师者如玉 赵景贤
- 灞陵散人：尿与血 （转发）
- 灞陵散人：区委书记魏玉博---苏宇民
- 灞陵散人：初恋（苏宇民）
- 鹅毛大雪:永远的工作---齐天大圣弼马瘟
- 鹅毛大雪:众生平等---通天教主
- 鹅毛大雪:听妻劝---通天教主
- 灞陵散人：苏秦锥股 赵景贤
- 鹅毛大雪:迎难而进---通天教主
- 鹅毛大雪:兰如水葬母---雷秋爱
- 逝去的记忆:中国历代著名道观、道长简介（五）---陈友冰
- 高山水:易乐易名词解释---高智峰
- 樊万学:九曲十八弯---黄河
- 樊万学:江郎才尽---黄河
- 樊万学:关于角色进化---高氏祠堂
- 樊万学:三拜三叩首---高氏祠堂
- 鹅毛大雪:仙境---易乐易独孤政
- 鹅毛大雪:家家都有传家宝---易乐易独孤政
- 鹅毛大雪:天下无敌---易乐易独孤政
投票调查