辰龙:扒鲜芦笋的做法
材料主料：芦笋500克，
调料：植物油30克，料酒15克，白砂糖5克，味精2克，香油10克，盐3克，大葱10克，姜5克，豌豆淀粉5克
做法
1.将鲜芦笋去掉老根、去皮，洗净；
2.将芦笋劈开，切段；
3.将芦笋段用开水焯一下，锅中放油，葱姜末炝锅；
4.烹料酒，加汤，精盐、白糖、味精，把芦笋放入锅内；
5.开后用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅即可。
小诀窍健康提示：
此菜适用于治疗高血压、冠心病。
食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
源文件来自心食谱
文章搜索
推荐文章
- 大师兄：五星级客服团队
- 一杯糖水:第一次坐船的经历
- 一杯糖水:最深刻的一件事
- 孟婆：授之以鱼
- 孟婆：老婆会武功
- 孟婆：石榴花开
- 孟婆：我是谁
- 嬴政：随遇而安
- 嬴政：百鸟巢凤
- 嬴政：搀扶
- 嬴政：策马奔腾
- 嬴政：阿刁
- 人民公社：永远的回忆
- 人民公社：宁拆十座庙
- 人民公社：千军万马过独木桥
- 混沌：把酒叹平生
- 祖龙：望女成凤
- 祖龙：未来的底片
- 祖龙：策马扬鞭
- 玉蛟龙：梦
- 人参果:我的老师
- 人参果:斯水若愚
- 人参果:答卷
- 人参果:一个走运的人
- 佚名:破碎的美丽
- 佚名：《开卷何必有益》
- 高氏祠堂:《于勒富后与菲利普夫妇相见》
- 佚名:珍藏友情
- 佚名：《“天气”练笔》
- 佚名:无题（10月18日）
- 佚名：注意，瞄准目标
- 佚名:无题《10月20日》
- 佚名:无题（10月25日）
投票调查